秋季适合喝什么粥

适合秋天喝的粥有小米红枣粥、菠菜猪肝粥、山药瘦肉粥等。这几种粥对人体都非常有益。比如小米红枣粥中的小米含有丰富的蛋白质、钙和多种维生素，红枣含有蛋白质、糖类和有机酸。