莲子的吃法

莲子可以鲜食、晒干、煮汤、煮糖水等。莲子可以做成山药莲子炖乌鸡，红枣莲子八宝粥，荷叶莲子粥，绿豆百合莲子汤，莲子百合莲子汤，核桃莲子栗子粥等。 吃莲子。