屁股大遗传怎么办

1.步行或骑自行车 如果你的目标是胖大腿，选择一种专注于锻炼腿部的运动。 因为可以活动大块肌肉，比如大腿和臀部肌肉，所以可以增加消耗的卡路里总量。 最锻炼大腿和臀部肌肉