瘦小腿的办法有什么呢

1.做抬腿:早上起床后，可以在客厅或房间做五组抬腿，每组一分钟，每组后可以休息一下。 2.高抬腿是瘦腿和大腿的好运动，可以很好的锻炼到大腿和小腿的肌肉。