高海拔地区需要注意什么

高空氧气比较稀薄，可以随身携带氧气瓶，避免缺氧现象。同时也要减少洗头洗澡的频率，避免感冒。最好带上遮阳帽和太阳镜，因为高原地区紫外线强，直接照射会对皮肤造成伤害。