早餐喝豆浆好吗

早餐可以喝豆浆，但是不要空喝豆浆，空喝豆浆在肚子里。豆浆中的蛋白质在人体内会转化为热量，被消耗掉，不能完全起到进补的作用，所以早餐喝豆浆的同时也要吃一些面包、蛋糕、馒头。