细软发质怎么变粗硬

黑芝麻粉最简单的服用方法就是直接去超市买不加糖的黑芝麻粉，一天一汤匙。 不爱吃早餐的漂亮妹子，早餐最好吃芝麻粉。一个月后，就可以看到效果了。 但是不要吃太多，怕排便。