早餐可以吃水果代替吗 早上可以空腹吃水果当早餐吗

你不能吃水果而不吃早餐。 早上可以吃水果，但是不能代替早餐吃。 有专家指出，在早上，人的食欲不像其他用餐时间那么旺盛。早餐吃水果会影响其他主食的摄入，所以不建议在早餐时间吃水果。