南瓜吃多了有什么坏处

营养学上有一个非常重要的概念，叫做可耐受最大摄入量。例如，南瓜富含维生素A，也称为β-胡萝卜素，是一种脂溶性营养素。 如果吃太多南瓜导致维生素A过量，可能对肝脏有害。