吃什么东西能排出体内毒素

吃富含纤维素的食物有助于排出体内毒素，如芹菜、菠菜、白菜、苹果等。这些食物营养丰富，富含各种微量元素和纤维素。进入人体后，可被胃肠道消化吸收，能有效刺激胃肠道。