减肥可以吃芋头吗

减肥期间，可以适当吃点芋头，因为芋头中含有大量的膳食粗纤维，有助于促进胃肠道的蠕动，有助于排泄和吸收，同时有强烈的饱腹感，可以减少食量，达到减肥的效果。