怎么看出体重被记忆了

减肥是一个漫长而艰苦的过程。没有所谓的重量记忆。如果减肥的行为被打断，体重肯定会反d。 如果想保持减肥的效果，就必须严格坚持饮食和运动疗法。 其中，运动相对更重要。