为什么冬天早上起不来

1.低温环境的影响:冬季气候寒冷，床温高于室内温度。早上起床，身体很难快速适应外界温度，很容易赖床。 2.季节性情绪障碍:冬季户外活动减少，人体新陈代谢减慢，容易出。