一个去皮鸡腿大概多少蛋白质

每100克去皮鸡腿中蛋白质的含量约为20.2克，而一只鸡腿约为200克，所以一只去皮鸡腿约有40克优质蛋白质。与其他食物相比，鸡腿的蛋白质含量相对较高。 一个人去。