深蹲能瘦大腿吗

长时间坐在办公室，加上运动少，手臂和大腿上的脂肪会越积越多，而深蹲可以有效锻炼腿部肌肉，消除腿部水肿，收紧小腹，让下半身更有曲线感。所以下蹲可以瘦腿，美化腿部。