五公里跑时间标准

现代人越来越注重健康生活，很多人会选择跑步锻炼身体，通常跑步半小时以上才能获得锻炼效果。 如果一口气跑五公里，对于不经常锻炼的人来说可能会更难。 在军队里，士兵们跑五公里。