秋季水果应季

1.石榴:石榴含有优质的抗氧化成分，如石榴多酚和维生素c。 2.葡萄:是水果中含铁元素最复杂的水果。 3、柚子:富含膳食纤维 4.柿子:含有很多活性物质，包括类胡萝卜素。