吃红螺有什么功效作用

红螺含有丰富的矿物质，包括钙、镁、磷等多种矿物质元素，有利于促进骨骼的强壮，其中的锌能增强代谢酶的活性，促进肌肉的生长。此外，丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料。