练鳄鱼爬行的危害

鳄鱼爬行在动作不规则的情况下容易对身体产生一定的影响。 练习鳄鱼爬行时，身体的重量会分散到四肢。如果力量掌握不当，容易增加手臂和手腕的负担，给韧带增加额外的压力，可能导致