苦笋吃多了有什么危害

苦笋中含有草酸，很容易与人体内的钙结合形成草酸钙。吃多了容易影响我们的肾脏健康。苦笋性寒，也含有较多的粗纤维素。吃多了容易引起肠胃不适，腹部不适。 苦笋太多。