淀粉含量低的主食

包括大米、面粉、玉米、谷类和土豆。 主食指是指餐桌上的传统主食(如谷类、豆类、薯类)，大米、小麦、玉米等以淀粉为主要成分的谷类，薯类如土豆、红薯等薯类。