毛豆热量是多少大卡 毛豆的热量是多少

100克毛豆含123卡热量，10颗毛豆含10卡热量。 减肥期间可以吃毛豆。毛豆不是超高热量食品，富含蛋白质、膳食纤维、钙、碳水化合物等营养成分。，让你有饱腹感。