南眉籽的正确食用方法

南美籽可以直接浸泡在冷水或温水中饮用，也可以添加到果汁、酸奶、咖啡等中。也可用于熬粥，或与枸杞、银耳制成药膳。 南美籽又名罗勒籽、明烈籽，是唇形科草本植物种子的一种，食用方法较好。