耳保健 *** 怎么做

本机ip地址•2022-10-7•生活百科•阅读28

1.揉耳廓:双手食指扭成类似耳廓的钩状，拇指在下方揉耳廓，直至耳朵发热，约50次。 2.亮耳朵:食指插入耳朵的力度要轻，深度不要太深，以免插入力度过大，损伤耳膜。食指插入后

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耳廓食指插入耳朵揉搓

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