绿豆汤热量 绿豆汤适合减肥的人吃吗

每100g绿豆汤(不加糖)热量约45卡。如果一碗绿豆汤300g，含热量135卡左右，低于一碗米饭。 汤热绿豆是一种杂粮。绿豆煮汤很重要。