磨练情绪方法有哪些 如何磨练心态

1.勇敢面对自己。 学会正确看待自己的优缺点，不要捂着耳朵，不要自欺欺人，也不要拿自己的缺点和别人的优点比较，或者拿自己的优点和别人的缺点比较。 了解自己，从容面对一切。 不要觉得自己有“缺陷”