早餐没必要专门喝早餐奶是真的吗

在生活中，很多人喜欢喝牛奶来提高营养价值，也有很多人认为早上和早餐的牛奶是最好的，其实不然。早餐没必要喝早餐奶。相对来说，纯牛奶的营养价值会更高。有兴趣的朋友可以看看这本书。