奇亚籽泡多久能食用

浸泡外来种子需要多长时间取决于是用冷水还是热水浸泡。用冷水泡大概需要30分钟，用热水泡大概只需要10-15分钟。 菊科植物鼠尾草的种子，一种薄荷植物，其原产地是墨西哥。