怎么瘦小腿 如何瘦小腿

1.按摩小腿，双手抓住小腿内侧的肉，然后慢慢压向膝盖。 2.踮起脚尖移动，自然站立，双手自然放在腰部两侧，两腿分开与肩同宽，背部挺直，提起我们的脚后跟，踮起脚尖。