生板栗蒸米饭可以吗 板栗可以和米饭一起蒸吗

1.栗子含有大量的淀粉和膳食纤维，和米饭一起蒸。经过高温后，板栗会变成粉状，呈蜡状，米饭也有板栗的香味，更加美味。 板栗，原产中国，是中国最早食用的著名坚果之一，年产量居世界第一。