鸡头米煮多久能熟

principle•2022-10-6•生活百科•阅读32

鸡头饭1小时就能做好。鸡头米就是芡实，是睡莲科植物芡实的干燥成熟的籽粒。鸡头米味甘涩，含有大量的淀粉、氨基酸、蛋白质、维生素等营养元素。适量食用，有一定的固精健脾作用，但

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鸡头营养元素芡实睡莲氨基酸

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