中年人记忆力下降怎么提高

如何改善中年人记忆力下降？首先要排除会导致记忆力下降的不良习惯。例如，吸烟和酗酒会导致脑细胞功能受损，人会出现记忆力下降。所以建议中年人戒烟限酒。 中年人应该保持