银耳红枣桂圆汤多久喝一次 红枣桂圆银耳汤可以每天喝吗

银耳红枣桂圆汤每隔3~4天喝一次。红枣、桂圆都是热性食物，有补血补气的功效。食用过量容易导致青春痘、大便干燥等上火症状，银耳红枣桂圆汤含糖量较多。过量食用会导致糖分摄入。