睡觉要不要开窗户

开着窗户睡觉比关着窗户好。开窗睡觉有利于室内空空气的流动，保证室内空空气的清新，也有足够的氧气，可以使人睡得更舒服，第二天精神状态更好，不容易犯困。 睡觉时开窗的好处。睡觉的时候可以开窗吗？