碳水是什么食物

碳水化合物由三种元素组成:碳、氢和氧。它被称为碳水化合物是因为氢和氧的比例是二比一，就像水一样。 碳水化合物是活细胞结构的主要成分和主要供能物质，具有调节细胞活动的重要功能。 那