海灵菇是什么 海灵菇怎么吃

海蘑菇是一种海鲜，是章鱼的吸盘，也就是章鱼的吸盘。因为它看起来像一个蘑菇，所以被命名为海蘑菇。 平菇的营养价值很高，富含钙、铁、磷、铁，对骨骼发育和造血非常有益。