吃什么补充蛋白质

补充蛋白质可以吃富含动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、鱼、虾、豆类等。此外，米饭、面条等杂粮还含有人体所需的蛋白质和必需氨基酸，建议患者注意营养和搭配。