藜麦的正确吃法是什么

一般情况下，藜麦可以和其他食物一起吃，比如藜麦粥、藜麦沙拉、藜麦拌饭等。 藜麦作为一种万能食材，是任何食物都比不上的。 可以作为主食，单独食用；也可以作为辅食，搭配水果蔬菜，肉类