每天食用油摄入量 每天食用油摄入量是多少

食用油每日摄入量应为25g。 食用油中含有人体必须摄入的脂肪酸，可以提供热量。根据营养学会的研究，一个人每天摄入的食用油在25g左右。 食用油吃多了，会让身体发胖。