秋季怎么养肺 秋季怎么养肺和支气管

1.秋季进补要滋阴润燥。中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗。每当他们在初秋到来时，家家户户都开始“吃肉和补品” 对此，在饮食调养方面，要遵循《内经》提出的“秋冬养阴”原则，也就是说要多吃滋补品。