烹调油和盐位于膳食宝塔的第几层

食用油和盐在五楼的顶层。每天食用油不超过25g或30g，盐不超过6g。 《中国居民膳食指南》是根据营养学原理和国情制定的。它教育人们采取均衡的饮食，以便摄取合理的营养，促进健康。