美容食谱有哪些

1.消除“斑”的行动之一——八宝粥原料:糯米200克、大红枣10枚、红豆20克、莲子20克、生山药30克、白扁豆15克、薏米10克、芡实10克。 取一个干净的砂锅，去掉粳米暂用，倒入其余原料，加水。