对心理健康的认识和理解

心理健康是指精神的各个方面和活动都处于良好或正常的状态。 心理健康的理想状态是保持良好的品格、正常的智力、正确的认知、恰当的情绪、合理的意志、积极的态度、恰当的行为和适应能力。