抛光和不抛光大米有什么区别

精米和糙米的区别:1。营养是有区别的。精米没有糙米有营养。 2.谷壳是大米的最外层，主要含有纤维素和半纤维素，还有一定量的蛋白质、脂肪、维生素和大量的维生素。