鸡蛋脂肪高吗

鸡蛋不胖。 鸡蛋富含优质蛋白质，特别有营养。鸡蛋所含的热量相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，是非常好的优质蛋白质来源。蛋黄中还含有蛋白质，甚至比蛋白质还多。