巧克力一天吃多少合适

无法打开网页•2022-10-5•生活百科•阅读13

巧克力的日消耗量不应超过30克。正常人适合每天15到30克。人体代谢巧克力中咖啡因的时间为7至30小时。如果后期咖啡因不能代谢，就会影响睡眠质量。一般来说，瘦的人不用

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咖啡因代谢食用巧克力正常人

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