假副乳怎么消除 假性副乳怎么消除

1.加强背部肌肉:首先准备一条具有拉伸性和d性的系带，系在与肩膀同高的横梁上。 做这一步的时候，记得腰腹挺直，抬头。 用一只手拉紧系带，向后拉绕圈。每侧重复此动作5-1次。