睡前一个动作暴瘦肚子

是胃里容易堆积脂肪的部位，也是不容易减下来的部位。 久坐不注意运动，再加上不注意饮食控制，吃大量高油高脂食物等。也很容易让肚子变胖。 我们可以穿过一些。