为什么不能隔着玻璃晒太阳 为什么不能隔着玻璃晒太阳补钙

效果并不好。玻璃会吸收一些紫外线，影响维生素d的合成。 日光浴的主要作用是皮肤通过紫外线照射帮助人体合成维生素D。 维生素d被认为既是维生素又是激素，因为它是维生素。