菠菜和鱼能一起吃吗

菠菜可以和大多数鱼一起吃。菠菜含有矿物质和纤维，可以调节血糖，促进肠道蠕动。鱼含有蛋白质，容易吸收，是很好的滋补品。菠菜和大多数鱼一起吃对身体有好处，鳗鱼除外，否则会引起腹泻。 菠菜